1.「いいねが来ない」と自分を責める

婚活アプリを始めてみても、なかなか「いいね」がつかない。
マッチングがゼロのままだと、「私ってもう需要がないのかも…」って落ち込みますよね。

最初は前向きに始めた婚活なのに、反応がない日が続くと「私の何が悪いんだろう」「魅力がないのかも」と自分を責めてしまう。
でも、これは決してあなただけではありません。

 

2.本当の原因は“環境”

マッチングしないと「私のせいだ」と思いがちですが、実際は環境や仕組みが大きく関係していることが多いんです。

たとえば…

• ■利用者の年齢層が合っていない
  　アプリによって年齢層は大きく違います。30代中心の場に40代以上が入ると、どうしても不利になることも。
  
  
• ■条件検索で対象外になっている
  　アプリは年齢・年収・住まいなど条件検索が基本。合致しない人は最初から“見てもらえない”状態になりやすいんです。
  
  
• ■プロフィールが埋もれている
  　登録者が多いアプリでは、新規や目立つ写真の人ばかりが先に見られ、努力しても埋もれてしまうことがあります。
  
  

つまり「マッチングしない＝魅力がない」ではなく、場や仕組みが合っていないだけなんです。

3.孤独感の悪循環

ただ、マッチングしない期間が長くなると、気持ちはどんどん沈んでいきますよね。

　「需要がないのかも…」と自分を責める
　　　↓
　落ち込んでプロフィールも放置
　　　↓
　活動量が減って、さらに出会いが減る
　　　↓
　「やっぱりダメなんだ」と思い込む

こうして孤独感が強まると、婚活そのものが嫌になってしまう人も少なくありません。

でもこれは「あなたが悪いから」ではなく、仕組みによる悪循環なんです。

4.抜け出すヒント

じゃあ、どうすればこの状況を変えられるのか。
少しの工夫や環境の見直しで、マッチングの可能性はグッと広がります。

• ●写真を明るく自然なものに変える
  暗い印象の写真より、自然な笑顔や日常を切り取った写真の方が安心感が出やすいです。
  
  
• ●自己紹介文に人柄や趣味を入れる
  条件だけでなく、「どんな人か」が伝わる内容に。読む側も「会ってみたい」と思いやすくなります。
  
  
• ●真剣度の高いサービスを選ぶ
  カジュアルな出会いを求める人が多いアプリより、結婚を意識したサービスや紹介型の出会いに切り替えると、反応が変わることがあります。
  
  
• ●第三者にプロフィールを見てもらう
  友人や専門のカウンセラーにチェックしてもらうと、自分では気づかない改善点に気づけます。
  
  

小さな調整だけでも「出会えない状態」から抜け出せることは本当に多いんです。